Journaling para la autoestima: 5 preguntas que te harán reflexionar
A veces creemos que solo vale la pena celebrar los fuegos artificiales, pero la vida también está llena de chispas pequeñas. El journaling para la autoestima te ayuda a verlas y darles su lugar. Las preguntas para reflexionar que te proponemos hoy funcionan genial en...
Journal prompts para volver a ti este verano: escríbele a tu niña interior
El verano es un momento natural de pausa y reflexión. Por eso hemos reunido estos 8 journal prompts, para que puedas reconectar —a través de la escritura— con tu versión más libre, creativa y espontánea: la de tu infancia. Esa versión de ti es tu niña interior. Esa...
Los beneficios de tejer (y otras rutinas creativas que alivian el estrés del día a día)
Los beneficios de tejer van mucho más allá de hacer tu propia ropa o reducir tu consumo de fast fashion para cuidar el planeta. Hay algo que, aunque no siempre se ve, es infinitamente más importante: cómo te sientes por dentro mientras lo haces. En medio del ajetreo...